Приветствую уважаемый читатель!
Сегодня пятница, и в связи с этим я решил записать небольшое видео и выложить его на блог.
Практически с каждым днем недели у нас связаны определенные убеждения, привычки и даже пословицы.
Одно из самых опасных ложных убеждений связано именно с пятницей. Якобы пятница дает некую индульгенцию на употребление алкоголя. До понедельника кажется еще далеко, и человек дает себе разрешение: «сегодня можно».
Таким образом он сам себя программирует на употребление алкоголя в этот день.
Человек с подобным убеждением считает, что в этот день обязательно нужно отдохнуть, расслабиться после трудовой недели. С этим нельзя не согласиться, но позвольте спросить: причем здесь алкоголь?
Как этанол может помочь отдохнуть или расслабиться? Это вовсе никакое не успокоительное, а самый настоящий ЯД. Смертельная доза 300 грамм для человека средней комплекции.
Общаясь со своими учениками, я всегда прошу проанализировать состояние, которое возникает после употребления ядовитых спиртосодержащих жидкостей. Симптомы у всех практически одинаковые.
Сначала небольшой энергетический и эмоциональный подъем, потом резкий спад вниз, к негативным эмоциям и к физической слабости. Далее следуют апатия, сонливость, потом наступает сон.
Физика этих состояний понятна. Организм борется с ядом, тратит на это свою энергию. Если бы он этого не делал, человек давно бы помер. Но почки, печень и другие органы до поры до времени исправно выполняют свои защитные функции.
Но все силы организма тратятся тратятся на борьбу с отравлением. О каком отдыхе может идти речь? Все наоборот: организм включается на полную, пытаясь справиться с новыми и новыми порциями яда.
Получается, что АЛКОГОЛЬ ВЫЗЫВАЕТ УСТАЛОСТЬ, не помогает отдыху. Так что перестаньте себя обманыать.
Что касается психологической разрядки и снятия стресса, то я об этом не раз уже писал и говорил. Алкоголь в первую очередь разрушает нервную систему. Он усиливает стресс, вызывает раздражительность и злость.
Вам эти чувства должны быть вам хорошо знакомы по похмельному синдрому.
А то чувство эйфории и радости, которое человек испытывает в первые минуты, вызваны действием психологического якоря. Да и то, со временем алкоголь перестает вызвать все эти «приятные» ощущения.
Остается только борьба с похмельем и попытка спрятаться, убежать от реальности, залить беспросветную тоску. Об этом я подробно рассказывал на вебинарах и видео, посмотреть их можно в разделе «ВИДЕО».
Так что ни физического отдыха, ни психологического расслабления алкоголь не дает и давать не может. Вы сами себя обманываете, если так считаете.
Попробуйте провести ближайшие выходные в трезвом виде. Дайте организму отдохнуть, он за это скажет вам только спасибо. Посмотрите это видео, прочитайте эту статью еще раз в пятницу. Возможно, это поможет вам правильно отдохнуть и действительно набраться сил.
А силы вам обязательно понадобятся в понедельник, который вовсе не так ужасен, как многие убеждены. Но про понедельник — в следующей статье.
Сейчас же я желаю вам хороших, здоровых и трезвых выходных! Почувствуйте, что такое нормальная трезвая жизнь!
